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よくある質問
ベリーダンスとは、どのような踊りですか？
ベリーダンスとは古代エジプトやアラブ圏で発祥した踊りです。ベリーは腹部を意味する言葉から、腹部や腰をくねらせて踊るのが特徴で、最近では腹部のシェイプアップ目的で始められる方も増えています。
ダンスの経験が全くないのですが？
ベリーダンスの基本の動きは、他のダンスとは少し違う独特の動きが多いので、ダンスの経験の有無は全く問題ありません。経験がプラスになることもあります が、一から学ぶことで癖のない踊りが表現できます。また、通って頂いてる生徒さんも未経験から始めた方が多いので安心して通って頂けます。踊ってみて難し いけれど楽しいと思えれば大丈夫です。
ベリーダンスはお腹を出さなければいけませんか？
ベリーダンスのお腹の動きが特徴的です。無理にお腹を出さなくて大丈夫です。
慣れてきたり自分がお腹の動きを鏡でチェックしたい方は出してみると良いと思います。
ベリーダンスはダイエットに効果がありますか？
正しい食生活とベリーダンスを定期的に習い続けることで効果が期待できると思います。 また、たとえ体重が減らなくても、日常生活であまり使わない“インナーマッスル”を鍛えるので、女性らしい体型に変わっていきます。
身体が硬いのですが、大丈夫ですか？
身体が硬くても全く問題ありません。ベリーダンスは身体に無理な動作はないので、関節への負担などの心配はないので安心して踊る事ができます。 また、レッスンを重ねることによって、柔軟性が身につきます。
年齢の制限はありますか？
何歳からでも大丈夫です。当スクールには現在５歳のお子様から７０代の方と様々な年代の方に通って頂いています。まずは楽しく身体を動かすことが大切です。 ベリーダンスはどの年齢から始めても大丈夫ですので、一度、体験に来てみてくださいね。
発表会には絶対出ないといけませんか？
いいえ。大人の発表会への出演は自由選択です。目標がある方がレベルアップに繋がりやすいので、背中を押す声かけは毎回しますが、出なくても大丈夫です。
完全にエクササイズとしてベリーダンスをされている方もいらっしゃいます。
体験レッスンのあとに勧誘されますか？
一応、体験されての感想はお聞きしたいですが勧誘などは一切致しません。
なので、ご入会を希望の方はその旨を伝えていただけると嬉しいです。
レッスンの服装は？
動きやすい服装であればどんな格好でも大丈夫です。
Ｔシャツとジャージやレギンスで充分です。お腹も出さなくて大丈夫です。
